La carte n’est pas le territoire
PNL
Ce qu'est la PNL
La PNL (pour Programmation Neuro Linguistique) a été créée dans les années 1970 par John Grinder (professeur de linguistique) et Richard Bandler (psychologue).
C’est une « méthode menant à l’excellence » qui vise à comprendre, modéliser, adapter et reproduire les stratégies de ceux qui réussissent.
Sa construction a été inspirée par l’observation des savoir-faire et des façons de communiquer de Fritz Perls (fondateur de la gestalt-thérapie) et de Milton Erickson (fondateur de l’hypnose Ericksonienne).
Elle repose sur plusieurs principes fondateurs (les pré-supposés) tels que :
- Chacun possède sa vision du monde propre.
- Ne pas communiquer est déjà communiquer.
- Chaque comportement part d'une intention positive pour soi-même (que l'on en soit conscient ou pas).
- Nous possedons tous les ressources en nous ou avons les moyens de les découvrir.
- Il n'y a pas d'échec, uniquement des feedback.
- Et d'autres...
De façon très pragmatique et opérationnelle, elle apporte des techniques et des protocoles permettant par exemple :
- D'orienter nos décisions et nos comportements afin de nourrir nos valeurs fondamentales.
- D'installer de nouvelles habitudes plus saines à la place de celles qui nous limitent.
- De réaliser des préparations émotionnelles et mentales afin de pleinement mobiliser nos ressources lors d'évènements importants.
- De libérer la charge émotionnelle liée à certains évènements ou situations.
- De créer des espaces de créativité.
- D'aligner le sens et d'ancrer la motivation d'un projet ou d'un objectif.
C’est pourquoi la PNL est au cœur de ma pratique de coach et de formateur.
La PNL en entreprise
Que ce soit par le biais du coaching ou la formation, l’apport de la PNL est important dans de nombreuses thématiques, telles que :
Une meilleure communication inter-personnelle
En comprenant et en intégrant les principes fondamentaux de la PNL, les relations inter-personnelles s’en trouveront facilitées.
Une des conséquences étant la réduction des conflits par la diminution des mauvais réflexes de communication.
Elle développe le sens de l’écoute active, l’observation du para-verbal, ainsi que l’art du questionnement et d’une bonne compréhension des messages exprimés.
Une intelligence émotionnelle et une gestion du stress accrus
La connaissance du rôle de nos émotions est fondamental dans la PNL.
Cela permet d’être plus écologique avec nos valeurs et nos besoins.
Les facteurs de stress peuvent être entendus. Alors des actions concrètes peuvent être posées pour les réduire.
Le développement de la performance et de la créativité
Sans cette petite voix saboteuse qui murmure « ça non c’est impossible ».
Une préparation mentale et émotionnelle
En commençant par votre message (qui soit entendable par l’autre et écologique pour vous), en passant par votre posture, et en allant jusqu’à l’état émotionnel que vous souhaitez vivre.
La favorisation du bien-être et la prévention des risques psycho-sociaux
La PNL permet de réaliser un réel travail sur soi-même, permettant la compréhension de nos mécanismes de fonctionnement et soutenant de manière concrète nos actions de changement.
Un meilleur alignement à ses valeurs, plus de sens et l’expression de ses ressources aident à réduire les risques de désengagement professionnel et de burn-out notamment.
Ce que je vous propose avec la PNL
J’intègre des principes de la PNL dans la plupart de mes accompagnement coaching et des formations que je construis pour vous.
Si vous souhaitez spécifiquement former vos collaborateurs aux apprentissages de la PNL ➡️ C’est par ici.
